one Nutrition in Menopause: What are the Benefits? An Integrative Review

Introduction: Menopause is a transitional phase from the reproductive period to the non-fertile period in a woman's life, divided into three stages: premenopause, perimenopause, and postmenopause, which can last from 12 months to 3 years. Nutrition and diet play an important role during this pe...

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Detalhes bibliográficos
Principais autores: Fablicia, Islania, França, Kellen, Telésforo, Odiomara, Lobo, Jamilly
Formato: Online
Idioma:por
Publicado em: Portal de Periódicos Eletrônicos da UFRN
Endereço do item:https://periodicos.ufrn.br/rcp/article/view/33630
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spelling oai:periodicos.ufrn.br:article-336302023-12-27T02:49:54Z one Nutrition in Menopause: What are the Benefits? An Integrative Review una Nutrición en el Climaterio: ¿Cuáles son los Beneficios? Una Revisión Integradora NUTRIÇÃO NO CLIMATÉRIO: QUAIS OS BENEFÍCIOS? REVISÃO INTEGRATIVA Fablicia, Islania França, Kellen Telésforo, Odiomara Lobo, Jamilly Introduction: Menopause is a transitional phase from the reproductive period to the non-fertile period in a woman's life, divided into three stages: premenopause, perimenopause, and postmenopause, which can last from 12 months to 3 years. Nutrition and diet play an important role during this period to prevent or minimize issues such as osteoporosis, constipation, dehydration, hypertension, anxiety, decreased libido, depression, sleep disturbances, joint pain, and weight gain. Objective: To describe the potential benefits related to nutrition during the menopausal transition. Methodology: A literature review was conducted using the databases Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), National Library of Medicine (PubMed), and Scientific Electronic Library Online (Scielo), using the Health Science Descriptors (DeCS) "Diet" and "Climacteric" combined with the boolean operator AND. The search included original studies published in the last five years, both freely accessible and restricted access, without language restrictions. Reviews, duplicates, and articles unrelated to the topic were excluded. A total of 122 articles were found using the specified descriptors, and 19 were selected for this review. Results: Significant weight loss was observed among women in the menopausal transition, as well as hot flashes resulting from menopausal symptoms. Food cravings in the randomized groups were found to be low, as well as blood pressure. Additionally, a decline in body mass index (BMI) and a reduction in depression symptoms were noted.  Conclusions: Nutritional intervention during the menopausal transition has resulted in significant benefits, including weight loss, reduction in menopausal symptoms, improved cardiovascular health, decreased BMI, and relief from depression symptoms. These findings emphasize the importance of nutrition as an effective approach to enhancing the quality of life for women during this transitional phase.  Introducción: La menopausia es una fase de transición entre el período reproductivo y el período no fértil en la vida de la mujer, dividida en tres etapas: premenopausia, perimenopausia y posmenopausia, que puede durar de 12 meses a 3 años. La nutrición y la alimentación desempeñan un papel importante durante este período, con el objetivo de prevenir o minimizar problemas como la osteoporosis, la constipación, la deshidratación, la hipertensión, la ansiedad, la disminución de la libido, la depresión, los trastornos del sueño, los dolores articulares y el aumento de peso. Objetivo: Describir los posibles beneficios relacionados con la nutrición durante el climaterio.  Metodología: Revisión de la literatura que utilizó las bases de datos Biblioteca Virtual en Salud (BVS), National Library of Medicine (PubMed) y Scientific Electronic Library Online (Scielo), mediante los Descriptores en Ciencias de la Salud (DeCS) "Dieta", "Climaterio" combinados con el operador booleano AND. Nuestra investigación consideró estudios originales publicados en los últimos cinco años, tanto de acceso libre como restringido, sin restricción de idioma. Excluimos revisiones, duplicados y artículos no relacionados con el tema. Encontramos un total de 122 artículos con los descriptores utilizados y seleccionamos 19 para la muestra de esta revisión. Resultados: Se observó una pérdida de peso significativa entre las mujeres en el climaterio, así como sofocos debido a los síntomas de la menopausia. La compulsión alimentaria en los grupos aleatorizados fue baja, al igual que la presión arterial. Además, se constató una disminución del IMC en estas mujeres y una reducción de los síntomas relacionados con la depresión. Conclusiones: La intervención nutricional durante el climaterio resultó en beneficios significativos, incluyendo pérdida de peso, reducción de los síntomas de la menopausia, mejora de la salud cardiovascular, disminución del IMC y alivio de los síntomas relacionados con la depresión. Estos resultados resaltan la importancia de la nutrición como enfoque eficaz para mejorar la calidad de vida de las mujeres en esta fase de transición. Introdução: A menopausa é uma fase transitória entre o período reprodutivo para o período não fértil na vida da mulher, sendo dividido em três períodos:  pré-menopausa, perimenopausa e pós-menopausa, podendo durar de 12 meses a 03 anos. A nutrição e a alimentação possuem um importante papel durante esse período, visando evitar ou minimizar problemas como: osteoporose, constipação, desidratação, hipertensão, ansiedade, diminuição da libido, depressão, alterações no sono, dores nas articulações e ganho de peso. Objetivo: Descrever os possíveis benefícios relacionados à nutrição durante o climatério Metodologia:  Revisão da literatura que utilizou as bases de dados Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), National Library of Medicine (PubMed) e Scientific Electronic Library Online (Scielo), por meio dos Descritores em Ciência da Saúde (DeCS) “Diet”, “Climacteric” combinados com o operador booleano AND. Nossa pesquisa considerou estudos originais publicados nos últimos cinco anos, tanto de acesso livre quanto restrito, sem restrição de idioma. Excluímos revisões, duplicatas e artigos não relacionados ao tema. Encontramos um total de 122 artigos com os descritores utilizados e selecionamos 19 para a amostra desta revisão. Resultados: Observou-se uma perda de peso significativa entre as mulheres no climatério, assim como ondas de calor em decorrência dos sintomas da menopausa. A compulsão alimentar dos grupos randomizados mostrou-se baixa bem como a pressão arterial. Pode-se constatar, ainda, que o IMC dessas mulheres apresentou declínio e os sintomas relacionados à depressão igualmente registraram uma redução.  Conclusões: A intervenção nutricional no climatério resultou em benefícios significativos, incluindo perda de peso, redução dos sintomas da menopausa, melhora da saúde cardiovascular, diminuição do IMC e alívio dos sintomas relacionados à depressão. Esses resultados destacam a importância da nutrição como uma abordagem eficaz para melhorar a qualidade de vida das mulheres nessa fase de transição. Portal de Periódicos Eletrônicos da UFRN 2023-12-26 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf https://periodicos.ufrn.br/rcp/article/view/33630 Revista Ciência Plural; v. 9 n. 3 (2023): Revista Ciência Plural; 1-19 2446-7286 10.21680/2446-7286.2023v9n3 por https://periodicos.ufrn.br/rcp/article/view/33630/18039 Copyright (c) 2023 Revista Ciência Plural https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0

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