Efeito do método Pilates no desempenho muscular e no equilíbrio corporal de mulheres idosas : ensaio clínico controlado randomizado/
Resumo:Contextualização: O Método Pilates é uma modalidade de exercício físico que vem crescendo nas últimas décadas, porém poucas pesquisas foram conduzidas com indivíduos idosos e pouco se sabe sobre seus benefícios nesta população. Objetivo: Avaliar o efeito de um programa de exercícios de Pilate...
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Formato: | Dissertação |
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